Aktuelles

 

..... ab dem 02. November

Im November und Dezember  bleiben vorerst die Yoga-Türen im Betreuungsforstamt Annaburg und im Tanzraum Elster geschlossen. 

 

 

In unserer letzten Yogastunde haben wir eine Sequenz aus dem Tri-Ylow-Yoga geübt. Es war eine kräftigende Sequenz für Körper und Geist. Mit weiten offenen Herzen und viel Raum zum atmen. Lasst uns die Zeit in den kommenden Wochen so angehen. Denkt an die 3-Minuten-Meditation, die Zeit zur Stärkung der Aura gibt. Die Liebe und postiven Erlebnisse lassen wir in den Körper einströmen  und manifestieren. Die Negativität bleibt draußen. Prana-Mudra, wenn wir uns geschlufft, genervt fühlen oder es einen Energiekick braucht.

Und dennoch,

wenn Du Lust auf ein üben mit mir zu Zweit (bei mir oder bei Dir) oder Yoga im Freien hat, dann melde Dich. Drinnen im Tri Flow Yoga-Stil, Yin Yoga, Yoga und Hormone. Von mir aus auch im Power-Yoga-Stil. Draußen warm angezogen und schon kann es losgehen. 

 

Wir sehen uns gesund und bald wieder.

Ich halte Euch auf dem Laufenden. Schaut bitte immer mal wieder rein.

Namaste Eure Katrin