REGELMÄßIG ÜBEN

Mäßig, aber regelmäßig üben - das bringt uns alle voran (frei nach Mark Whitwell)

Meine lieben Yogis und Yoginis!
Die neuen Kurse begannen ab dem 31.08. in Elster und ab 04.09. in Annaburg

Lande mit uns im Herbst mitten auf der Matte. Deine Yogamatte ist der Ort für regelmäßige Übung und sanfte Fitness - Yoga löst unseren Seelenmuskelkater und entspannt. Komm auf die Matte und mach mit. Die Kurstage findest Du auf der rechten Seite unter 'Kurstermine'. Dort informiere ich immer aktuell über die Zeiten und Kurstage.

Ich freue mich und bis bald auf der Matte, Eure Katrin.

Sommerzeit- war auch Yoga-Zeit. Der aktuelle Sommer-Kurs läuft gerade aus.

Strukturiert und ruhig

So war auch dieses Jahr wieder mein Reiseziel der Schwielowsee. Die Umgebung kann man gut zu Fuß oder mit dem Fahrrad erkunden. Uns führte es u.a. in einen Zen-Garten. Wir waren gar nicht so lange drin, auch war er weder pompös (so soll es ja wohl auch sein) noch besonders groß und dennoch wirkt der Ort der Stille bei mir immer noch nach. Ein Ort der Ruhe, des Friedens und der inneren Einkehr. Wo es ursprünglich jedem Menschen in Japan mit seinen eigenen "Bordmitteln" möglich war, diesen zu erschaffen und sich so etwas Gutes zu tun.

Freundlich von Innen

Schaffe auch Du Dir eine kleine Oase und besuche sie täglich! Tu Dir etwas Gutes. Es liegt tatsächlich nur in Deiner Hand. Und triff Dich mit uns auf der Yogamatte, denn gemeinsam geht das alles besser.

Für Kursteilnahme melde dich unter Tel. 0176 - 50961299 an (bitte Nachricht hinterlassen). Man kann auch in laufende Kurse einsteigen.